Gợi ý 5 bữa sáng vừa nhanh gọn lại không gây mùi, dù ăn ở đâu cũng không lo bị "kỳ thị"

.
body{font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;text-align:justify;text-justify:inter-word;}img{width:100%}p{font-size:16px;line-height:21px;color:#333}em{font-size:16px}h3{font-size:18px}.center{text-align:center}

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Bạn biết không, có rất nhiều món ăn sáng nhanh gọn, tiện lợi mà lại không gây phiền toái cho nhiều người bởi mùi đồ ăn quá nặng. Cùng điểm qua 5 bữa sáng vừa nhanh gọn lại không gây mùi nhé!

Xôi vừng ruốc, xôi dừa

Xôi là món ăn đã quá quen mặt trong bữa sáng. Xôi có nhiều loại như xôi gấc, xôi đỗ xanh, xôi lạc... với màu sắc và mùi vị khác nhau. Chúng thường ăn kèm với các loại topping như vừng, ruốc, dừa, hành phi, thịt...

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Tuy nhiên, những loại như xôi xéo hay xôi ngô thường có hành ăn kèm mà mùi vị của hành phi thì không phải ai cũng ưa thích, đặc biệt nếu ăn ở nơi kín thì khó tránh khỏi tình trạng mùi hành thoảng qua. Vì thế, nếu chọn ăn tại công ty thì bạn nên ăn ở khu vực không có máy lạnh hay có thể tránh bỏ thêm hành vào nhé!

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Xôi đậu phộng món ăn sáng rất quen thuộc với những người bận rộn.

Bánh bao chay, sữa đậu

List đồ ăn sáng gọn nhẹ không thể bỏ qua món bánh bao thần thánh. Bánh bao chay có lớp bột mềm, trắng ngần, mùi thơm nhẹ, lại không gây mùi như những loại bánh bao nhân thịt trứng cút thông thường. Nếu xét về mức độ tiện lợi thì bánh bao chay là nhất rồi, bạn có thể dễ dàng mang chúng đến mọi nơi cho bữa sáng.

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Bánh giầy giò, chả

Bánh giầy là món ăn cổ truyền của dân tộc Việt Nam. Thời ông cha ta, bánh chưng là biểu tượng của đất, bánh giầy tượng trưng cho trời và mỗi dịp Tết đến xuân về trên mâm cơm thờ cúng tổ tiên, nhân dân ta hay làm hai loại bánh này để tạ ơn trời đất. Ngày nay, bánh giầy không chỉ được làm vào mỗi dịp Tết nữa mà nó dần trở thành món ăn sáng tiện lợi cho mọi người.

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Mặt trên và mặt dưới bánh được bọc bởi lá chuối tươi. Khi ăn thường kẹp thêm với chả lụa để món ăn thêm trọn vị hơn.

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Sáng ăn bánh giầy là lựa chọn quá hợp lý rồi, chỉ việc tách lá và kẹp giò hoặc chả vào là có thể đánh chén liền, vừa tiện lại không tốn thời gian đâu.

Bánh mì chấm sữa

Ngày nay, bánh mì ăn kèm với các loại nhân như xúc xích, thịt, chả, trứng... vừa hấp dẫn vừa tiện lợi, tuy nhiên mùi thơm từ những loại nhân tuyệt hảo ấy thường ám rất lâu nếu bạn ăn ở những phòng kín. Giải pháp cho bạn là gì? Chính là một ổ bánh mì không chấm cùng sữa đặc. Đây có thể gọi là món ăn kinh điển mà ai ai cũng thích và nghĩ đến đầu tiên mỗi khi muốn ăn món gì đó gọn nhẹ.

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Chỉ cần một chiếc bánh mì và một vỉ sữa đặc nhỏ thôi là đủ.

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Bữa sáng nhẹ nhàng với bánh mì chấm sữa quả không tồi chút nào.

Cơm nắm

Cơm nắm muối vừng là món ăn gắn liền với lịch sử xây dựng đất nước của cha ông, không ai có thể phủ nhận vị trí của nó trong nền ẩm thực Việt cổ. Ngày nay, xã hội phát triển sẽ không thiếu những của ngon vật lạ, hay những món ăn giàu dinh dưỡng cho bữa sáng. Nhưng thật hiếm thấy món ngon nào có thể vượt qua cơm nắm về mức độ giản dị, mộc mạc và tiện lợi. Cơm được nấu chín, sau đó nắm thành từng nắm nhỏ ăn với muối vừng.

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Xưa kia cơm nắm là món chính trong bữa cơm gia đình, ngày nay nó trở thành bữa sáng quen thuộc với người dân, đặc biệt là lứa tuổi học sinh, sinh viên hay dân văn phòng. 

Gợi ý 5 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn

Cơm nắm muối vừng cũng chính là giải pháp cho một bữa sáng bình dân vừa nhanh gọn lại không tốn quá nhiều thời gian của bạn tại văn phòng.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày, nhưng đôi khi, chúng ta vì quá bận rộn, nên đã bỏ quên bữa ăn tưởng phụ mà lại chính này, nhất là dân văn phòng, nhiều người hay có thói quen bỏ ăn sáng vì vội đi làm, hoặc quá lười. Những món ăn trên vừa nhanh vừa gọn sẽ không tốn quá nhiều thời gian của bạn. Vì thế từ đây hãy chăm ăn sáng hơn bạn nhé!

Ảnh: Internet

Thủy Nguyễn

Nguồn: guu.vn